Кто такой интроверт: 8 признаков, 8 типов, 8 подходящих профессий

туфельки

Понятие «интроверт» часто толкуется неверно и даже имеет негативную окраску. Интровертивность путают с мизантропией и социофобией, диагностируют у всех замкнутых и немногословных людей шизоидные или аутические черты и так далее. Мы подготовили для вас подробную инструкцию, которая поможет разобраться, кто такой интроверт, как лучше понимать его поведение и как интроверту превратить свои особенности в приемущества, даже если вы совсем далеки от психологии.

Содержание

Кто такой интроверт простыми словами

Интроверт это человек, взгляд которого устремлен вглубь себя. Большую часть времени интровертированный человек сосредоточен на собственных мыслях, мечтах и ощущениях, а на происходящее во внешнем, физическом мире его внимания уже просто не хватает. Поэтому интроверты часто рассеяны, неуклюжи, любят тишину и уединение, могут пропустить какие-то важные невербальные сигналы и намеки собеседника, из-за чего их даже обвиняют в отсутствии эмпатии.

Многие люди на вопрос, кто такой introverted, отвечают, что это человек, которые не любит общаться. Однако все не так просто. Интровертность — это особый способ обработки информации, поступающей из внешнего мира. При этом интроверт вполне способен испытывать тягу к общению.

Что такое интровертность в психологии

Термин «интроверсия» в психологию ввел Карл Юнг. По его определению интроверсия — это поток жизненной энергии человека (либидо), который направлен во внутренний мир человека.

Важно! В психологии интроверт и экстраверт — неразделимые понятия, которые находятся по разным концам единой шкалы. Степень интровертности бывает разной. Более того, в разные периоды своей жизни человек может становиться интровертом либо выбирать более экстравертную линию поведения.

Несмотря на то что со времен Юнга психология, как наука, продвинулась далеко вперед, распределение всего человечества по шкале «интровертоность-экстравертность» до сих пор остается актуальным и даже подтверждено научно. Было выявлено, что у людей с интровертным типом поведения очень хорошо развит Неокортес (область мозга, ответственная за абстрактное мышление и принятие решений). У экстравертов доминирует лимбическая система, которая отвечает за эмоции.

туфельки
Биохимия мозга тоже имеет огромное значение. Ученые выяснили, что у экстравертов снижена чувствительность к нейромедиатору дофамину, который, среди прочего, играет роль «гормона вознаграждения». Адреналин стимулирует выработку дофамина, поэтому экстравертам постоянно нужны новые впечатления, сильные эмоции, общение с разными людьми и даже экстрим. Интроверты, напротив, при избытке дофамина чувствуют перенапряжение, быстро устают. Для них главенствующую роль играет нейромедиатор ацетилхолин, который оказывает прямое влияние на мыслительную функцию мозга, отвечает за долгосрочную память и сновидения.

Плохо ли быть интровертом

Давайте признаем откровенно, что общительные люди, которые легко заводят новые связи, быстро окружают себя друзьями, не стесняются быть в центре внимания, громко заявлять о себе и расхваливать свои достоинства, имеют гораздо больше шансов завоевать любовь противоположного пола, сделать карьеру, прославиться.

Общество диктует свои правила: в современном мире быть экстравертом выгодно. Такие черты характера, как замкнутость, застенчивость, нежелание быть частью толпы, вызывают настороженность и даже осуждение. Даже среди кумиров, которым поклоняется публика: артистов, политиков, блогеров, подавляющее большинство — экстравертные личности.

Многие интроверты стесняются своей личности, поэтому изо всех пытаются мимикрировать под экстравертов. Разумеется, неудачно — физиология мозга не та. Однако будет огромной ошибкой сказать, что родиться интровертом — это плохо. Большинство известных ученых, писателей, философов принадлежали именно к этому типу личности. Если кому-то интереснее бездумно поглощать впечатления из окружающего мира и потом демонстрировать свою эмоциональную реакцию, интровертов больше увлекает процесс создания чего-то нового. Им скучно быть просто потребителями.

Интроверт постоянно вовлечен в процесс размышлений, мечтаний и рефлексии. Можно сказать, что для интровертов самое любимое хобби — это размышления. Их мозг непрерывно занят работой, и даже получает от этого удовольствие.

К сожалению, многие люди тратят свой огромный потенциал на бесцельные мечтания, самокопания и строительство воздушных замков — тогда как их способностей вполне достаточно, чтобы построить замок в реальности. Для интроверта важно найти ту область, которая ему действительно интересна, в которой он в полной мере сможет реализовать свои таланты.

Интроверт и экстраверт в чем отличие

Согласно современной интерпретации, у экстравертов мотивация к действию вызвана факторами внешней среды, а у интровертов мотивация всегда продиктована какими-то внутренними мотивами.

В отличие от интроверта, экстраверт всегда целиком и полностью сосредоточен на событиях внешнего мира. Ему скучно в одиночестве, он нуждается в постоянном поступлении впечатлений извне. Экстраверт не стесняется демонстрировать свои эмоции, общителен, внимателен к окружающим, чутко улавливает малейшие изменения во внешней среде и оперативно на них реагирует.

На самом деле ярко выраженных интровертов и экстравертов не так уж и много. Те интроверты, кто в определенных ситуациях ведут себя как экстраверты, в психологии называются амбивертами. Считается, что амбиверты отличаются наиболее крепкой психикой, высокой адаптивностью и наиболее эффективны в социальных взаимодействиях.

8 признаков того что вы интроверт

Ниже мы рассмотрим основные признаки, которые могут понять, что вы интроверт.

Вы не боитесь одиночества

Люди с интровертным типом личности никогда не скучают наедине с собою. Более того: им обязательно нужно хотя бы пару часов в день побыть наедине со своими мыслями. Если нет возможности уединиться, для интровертов это настоящая пытка;

Работаете в одиночестве продуктивнее, чем в коллективе

Чтобы было не скучно, экстраверты часто предпочитают работать и даже учиться в составе группы. Интроверта, наоборот, раздражает постоянный шум и разговоры над ухом, а необходимость коммуницировать с коллегами мешает сосредоточиться на задании. Самые лучшие результаты интроверты показывают, когда могут работать или учиться в тишине и одиночестве;

Не любите толпу

Оказавшись среди множества незнакомых людей, интроверты испытывают скуку, тревогу или неловкость. Они первыми уходят с вечеринок, предпочитают шумным юбилеям тихие празднества в кругу семьи, а с друзьями предпочитают общаться с глазу на глаз в спокойной обстановке, вместо того, чтобы вместе потусить в ночном клубе;

Терпеть не можете бессмысленной болтовни

Small talk, или непринужденная светская беседа ни о чем с полузнакомым собеседником, представляет для интроверта огромную трудность. Он искренне не понимает, зачем тратить время на бессмысленную болтовню о погоде и других банальных вещах, и зачастую попросту не находит слов;

Не участвуете в публичных обсуждениях

У интроверта есть свое мнение о многих вещах, и, зачастую это мнение гораздо оригинальнее или профессиональнее, чем высказывания его собеседников, но интроверт, скорее всего, предпочтет промолчать. Ему некомфортно вступать в спор, перебивать собеседников, да и нужно ли? Знания для интроверта важны сами по себе, а не потому, что ими можно перед кем-то блеснуть;

Неохотно заводите новых друзей

Интроверт настороженно относится к новым людям, не спешит распахивать им душу и впускать в свой близкий круг. Поддерживать общение для него — не удовольствие, а труд. Прилагать усилия ради случайных людей он не собирается. Но дружба и любовь для интроверта — непустой звук. Ему требуется много времени, чтобы привязаться к другому человеку, зато он не поменяет партнера на первого встречного;

Привыкли сдерживать свои эмоции

Интроверты из тех кто вежливо улыбается, а не смеется во весь голос. Они испытывают определенные трудности с тем, чтобы выплескивать эмоции наружу и благодаря этому часто кажутся сухарями. На самом деле они более чувствительны, чем экстраверты, но предпочитают хранить и переживать и радостные, и горькие чувства глубоко внутри себя, вместо того, чтобы рассказывать о них всему миру;

Предпочитаете письма звонкам

Мозг интроверта устроен так, что ему комфортнее формулировать мысли письменно. В переписке он чувствует себя свободно и безопасно, ведь написанное всегда можно отредактировать. Поэтому между деловым звонком по телефону и письмом интроверт всегда выберет последнее;

Характеризуя интроверта, люди, далекие от психологии, часто упоминают такие качества, как робость, застенчивость, неуверенность в себе, боязнь общения с другими людьми. Действительно, интроверты часто страдают от недостатка навыков коммуницирования с другими людьми. Однако социофобия — отнюдь не обязательное качество интроверта, а всего лишь следствие неправильного воспитания, негативного опыта или недостатка опыта общения в реальной жизни. Некоторые экстраверты, обладающие высокой чувствительностью и избыточной тревожностью, тоже могут избегать общения, хотя и нуждаются в нем.

Характеристика интроверта

Склонный к саморефлексии и постоянному анализу окружающего мира интроверт, как правило, человек рассудочный, в большей степени руководствующийся разумом, чем эмоциями. Ему нужно время, чтобы принять важное решение, он не готов прыгать с головой в омут. Последствия своих поступков интроверт тщательно обдумывает.

Обращены в себя

Свой внутренний мир для этого типа людей имеет большее значение, чем мир внешний. Многие интроверты склонны выстраивать у себя в голове роскошную и красочную виртуальную реальность, в которую охотно убегают из неприязненной внешней среды.

Спокойны и уравновешены

Интроверты чаще всего — меланхолики или флегматики. Они не любят демонстрировать свои эмоции на публику. Даже если дела складываются не лучшим образом, интроверты ищут опору внутри самих себя и становятся поддержкой для других.

Лучшие стратеги

Привычка все анализировать, высокий интеллект и богатое воображение — вот основные качества, которые позволяют интроверту создавать в своей голове сложнейшие многоходовки. Как теоретику, интроверту нет равных, но вот когда дело доходит до практики, интроверт может растеряться, испугаться или решить, что вся эта суета ему не очень-то и нужна.

Не говорят много

Скрытность интроверта часто служит для его близких поводом для обид. Между тем интроверт, возможно, и не планировал ничего скрывать — просто его ни о чем не спрашивали. А раз эта информация никому не интересна, зачем лишний раз сотрясать воздух разговорами? Лучше подумать о чем-нибудь в тишине.

Плюсы и минусы

Интровертный человек нередко чувствует себя ненужным, лишним в обществе. Ему, как и всем остальным, важно найти близких по духу людей, поддержку и понимание. Однако в силу замкнутости и нелюдимости ему не так-то просто встретить родственную душу.

Минусы интроверта

  • С трудом заводят новые знакомства;
  • Нерешительны;
  • Скрытны;
  • Иногда пессимистичны;
  • Плохо вживаются в роли, которые требует играть общество;

Плюсы интроверта

  • Самодостаточны;
  • Черпают энергию внутри себя;
  • Умеют сдерживать свои чувства;
  • Мастера саморефлексии и анализа;
  • Усидчивые и сосредоточенные;
  • Верные;
  • Равнодушны к мнению общественности;

Типы интровертов

Соционика, которая разделяет всех людей на 16 типов в зависимости от их информационного метаболизма, выделяет 8 групп интровертов.

Логико сенсорный интроверт Максим Горький

Этот тип — совершенный педант. Он выбирает для себя одну сферу деятельности, которую изучает в совершенстве до малейших тонкостей. Нуждается в строгой, понятной системе мировоззрения, где все разложено по полочкам. Все, что в эту систему не вписывается, безжалостно отбрасывается.

Коллекционер и книголюб. Довольно легко заводит знакомства, однако в друзья выбирает исключительно единомышленников. Глубоко привязан к своим близким, хотя может быть строг и сух по отношению к ним. Во внешнем виде ценит аккуратность.

Логико интуитивный интроверт Робеспьер

Обладает аналитическим складом мышления, умеет докопаться до сути любого явления. Способен объективно и непредвзято рассматривать сразу несколько идей, даже если они полностью противоречат друг другу. Умеет находить нестандартные решения.
Необщителен, не умеет налаживать новые контакты, зажат и стеснителен с незнакомыми людьми. Очень дорожит уже существующими отношениями. Мягкий, нерешительный, неагрессивный, не умеет отстаивать свои интересы.

Этико сенсорный интроверт Драйзер

Драйзер — наиболее эмпатичный тип среди интровертов, хотя иногда слишком поспешно судит о людях, резко делит их на «своих» и «чужих». Достаточно комфортно чувствует себя в обществе, умеет постоять и за себя, и за других. Любит анализировать поведение других людей. Обмануть его достаточно трудно. Близким людям Драйзер склонен прощать слишком многое, а тем, кого он причислил к чужакам — безжалостно наказывать. Больше всего не любит неопределенности.

Этико интуитивный интроверт Достоевский

Чрезвычайно ранимый тип личности интуитивный интроверт. Внимателен к другим людям, заботлив, готов прийти на помощь, однако излишне доверчив. К любой работе подходит ответственно и педантично. На публике сдержан и нелюдим, среди близких, напротив, расслаблен и говорлив. Рядом с собой предпочитает видеть не льстецов, а тех кто поддерживает его амбиции и вдохновляет идти вперед.

Сенсорно логический интроверт Габен

Человек, который познает мир посредством ощущений. Часто выбирает профессии, связанные с ручным трудом или с инженерной деятельностью. Надежный, ответственный партнер, заботлив по отношению к близким. Нуждается в признании, в похвале, в том, чтобы результаты его деятельности оценили по достоинству.

 

Сенсорно этический интроверт Дюма

Добродушный оптимист. Хорошо чувствует эмоции людей, умеет их выслушать, однако сам достаточно скрытен. Общителен, легко заводит новые знакомства. Творческая личность, которая не выносит монотонности. Ленив, меланхоличен, поэтому нуждается в человеке, который будет подталкивать его идти дальше.

Умеет позаботиться о других людях и делает это с удовольствием, однако зависим от похвал и благодарностей. Без этого обижается и разочаровывается в человеке.

Интуитивно этический интроверт Есенин

Интуитивный интроверт — идеалист и мечтатель, который живет не здесь и сейчас, а где-то в придуманных мирах, в прекрасном будущем. За улыбкой скрывает тревогу и меланхолию. Умеет вдохновлять и веселить людей, легко вызывает симпатии окружающих.
Максимально непрактичен, не умеет экономить, хотя всегда найдет, к кому обратиться за помощью. Смысл его жизни — служение некоему абстрактному идеалу.

Интуитивно логический интроверт Бальзак

Философ, который любит переосмысливать происходящее, чутко улавливает новые тенденции, способен делать достаточно точные прогнозы на будущее. Бальзак — это наблюдатель, который с интересом следит за жизнью, но предпочитает держаться вдали от ее бурь. Умеет быть дипломатом, но сближаться с людьми не любит.

Какая работа подойдет

Интроверт хорошо справляется с работой, которая требует усидчивости, внимательности и творческих способностей. Самое утомительное для этого типа личности — круглосуточное общение с людьми. Идеальный тип деятельности для интроверта — тот, в котором он может проявить в полной мере свои сильные стороны: стратегическое мышление, развитое воображение, системный подход, умение сосредотачиваться.

Программист

Человек, который целыми днями погружен в решение сложных задач, общается с машинами гораздо теснее, нежели с живыми людьми и создает виртуальные миры — это типичный интроверт. Далеко не все программисты — необщительные чудики-социофобы, какими их любят показывать в кино, однако эта профессия требует умения целиком погружаться в себя. Ярко выраженный экстраверт такого ритма жизни просто не выдержит.

Переводчик

Работа, которая требует большого объема знаний, усидчивости, максимальной внимательности, педантичности и в то же время творческого подхода. Идеальна для тех, кто хочет как можно меньше сталкиваться с людьми. А вот работа переводчиком-синхронистом может оказаться для интроверта чрезмерно стрессовой.

Экономист

Эта профессия подойдет интровертам с математическим складом ума, которые любят и умеют анализировать происходящее, выявлять слабые, незаметные пока никому, кроме них тенденции и находить сложные, нестандартные решения.

Художник

Если интроверт — визуал, возможно, профессия художника будет для него лучшим выбором. Она позволит раскрыться его лучшим чертам: нестандартному мышлению, терпеливости, воображению.

Писатель

Большинство писателей — интроверты. По сути, для интроверта писательство является наиболее комфортным способом общения с другими людьми и передачи своего опыта.

Ветеринар

Интроверты не слишком хорошо ладят с другими людьми, зато многие из них находят дружбу и понимание у братьев наших меньших. Однако профессия врача требует решительности и стрессоустойчивости. Возможно, придется изменить себя, преодолеть какие-то свойства характера интроверта.

Лаборант

Научная деятельность привлекает многих интровертов. Даже те, кто не имеет специального образования, читают научно-популярную литературу и стремятся как можно больше узнать об устройстве мира. Хотя для научной карьеры требуется умение сотрудничать с другими людьми, проводить публичные выступления, убеждать слушателей, все же наука — одна из тех областей, где интроверты наиболее востребованы и успешны.

Руководитель

Чаще всего в роли руководителя представляют именно экстраверта: улыбчивого, энергичного, эмоционального, заряжающего коллектив своей энергией, с миллионом контактов «нужных людей» в своем телефоне. Однако психологи провели исследование и выявили парадокс: интроверты являются более успешными руководителями, в особенности для коллективов, состоящих из экстравертов. Во-первых, они умеют слушать и слышать своих подчиненных. Во-вторых, мозг интроверта постоянно занят анализом текущей ситуации. Из моментов уединения, из выходных, из отпуска интроверт возвращается с ворохом новых идей, в отличие от экстраверта, который в отпуске черпает энергию — но не вдохновение.

Если ты интроверт

В нашем обществе, в котором коммуникабельность является едва ли не самым востребованным качеством, признать «я интроверт» довольно сложно. Однако жить, пытаясь казаться тем, кем ты не являешься — заведомо проигрышная стратегия. Гораздо продуктивнее — признать за собой право быть таким, как есть: любить одиночество, не любить шумные компании, увлекаться теми вещами, которые другим могут показаться скучными. У интровертов много сильных сторон. Время и усилия стоит направить на то, чтобы максимально раскрыть собственные таланты, а не на доказывание кому-то, что вы не какой-то там интроверт, а нормальный, социально одобряемый экстраверт.

В то же время повышенная тревожность, неуверенность, страх перед любым общением не является нормой и снижает качество жизни. Социофобию необходимо лечить, прорабатывая детские травмы и меняя внутренние установки.

Как ладить с интровертом

Интроверты редко бывают агрессивны, они предпочитают избегать конфликтов и смягчать острые углы. Однако этот тип личности не выносит никакого давления и насилия над своей персоной. Когда интровертам не хватает свободы в отношениях, они стараются уйти. Вначале — на пару часов, чтобы побыть с собой наедине, потом — навсегда.

Лучше всего потребность интроверта в одиночестве поймет такой же интроверт. Тем не менее к этим людям, по закону противоположностей, часто притягиваются экстраверты.

Экстравертному партнеру следует учесть:

  • Интроверты не любят показывать свои эмоции, но это не значит, что они ничего не чувствуют. Свою привязанность они доказывают не словами, а делами;
  • Одиночество для интроверта — столь же важная потребность, как еда и воздух. На пару часов в день его стоит оставить в покое;
  • Интроверты часто проявляют нерешительность в важные моменты. Они нуждаются в том, чтобы их поддерживали, а иногда даже немного подталкивали;

Особенности воспитания

Ученые до сих пор спорят, интровертами рождаются или все-таки становятся. Истина наверняка где-то посередине. Наследственные особенности играют немалую роль в формировании типа личности «интроверт», однако воспитание может смягчить, или, наоборот, усилить интровертированность. Ребенок учится быть наедине с собой, прятаться в воображаемых мирах, если мир внешний слишком жесток: обижают другие дети, ругают родители, нет возможности выплеснуть эмоции в процессе игры или творчества.

Когда у родителя-экстраверта рождается интровертный ребенок, он постоянно подвергается осуждению: увлечения странные, друзей нет, постоять за себя не умеет (слабак), в школьном театре играть отказывается, в отличие от талантливых Маши и Даши. Ребенок понимает, что он какой-то неправильный, бракованный, наверное. Формируется неуверенность в себе, куча комплексов, маленький человечек еще сильнее замыкается в себе, стараясь избегать таких болезненных контактов с внешним миром. У родителей-интровертов, как ни странно, гораздо больше шансов вырастить хорошо адаптированного и социализированного амбиверта за счет того, что они лучше понимают потребности маленького интроверта и чувствуют те моменты, когда ребенок нуждается в поддержке.

Детство

Интровертные черты характера заметны уже в детском возрасте. Интровертированный ребенок:

  • Настороженно относится ко всему новому;
  • Подозрителен к незнакомцам;
  • Во всем старается докопаться до сути;
  • С удовольствием играет в одиночестве;
  • Устает от длительного общения со сверстниками;
  • Склонен скрывать эмоции;

Об учебе

Как правило, интроверты любят учиться и делают это на протяжении всей своей жизни. Однако часто сопротивляются, когда их заставляют учить что-то неинтересное. Многим интровертам свойственна ленность. Они выбирают несколько предметов, которые им по-настоящему интересны, а остальными занимаются кое-как, лишь бы отстали.

О дружбе

Заводить новых друзей интровертам сложно. В новых коллективах они часто становятся изгоями. Однако, если уж они нашли единомышленника, они будут хранить дружбу с ним на протяжении многих лет.

Об опасностях

Вместе с огромным интересом к этому миру ребенок-интроверт отличается опасной непрактичностью и неприспособленностью. Он теряется, когда нужно постоять за себя в классе, переходя улицу и задумавшись о чем-то, запросто может попасть под машину, а заблудившись неподалеку от дома — стесняться подойти к прохожим, чтобы спросить дорогу. До определенного возраста такой ребенок нуждается в повышенном внимании и опеке.

Карьера

Качества интроверта располагают к тому, чтобы такой человек стал хорошим профессионалом в любой области. Однако «выйти из зоны комфорта, чтобы добиться успеха» — это не совсем их история. Продуктивнее всего интроверт работает в спокойной, предсказуемой обстановке, когда его никто не отвлекает.

Отношения

В любовных отношениях люди с интровертным типом личности раскрываются как верные, заботливые и ответственные партнеры. Тем не менее супруги интровертов нередко чувствуют себя одинокими, позабытыми и не особенно нужными. Даже когда интроверты переживают бурный период влюбленности, они смакуют эти чувства внутри себя, не спеша делиться эмоциями с партнером. В браке с интровертом более экстравертному супругу придется проявить немало терпения и чаще брать на себя инициативу.

Ленность и мечтательность — порок всех интровертов. Также они склонны впадать в уныние. Партнер должен научиться подбадривать интроверта и мягко, но настойчиво подталкивать его к цели.

Особенности интровертного психотипа

Интроверты, в отличие от экстравертов, не могут выдавать мгновенную реакцию на события окружающего мира. Они тщательно анализируют увиденное и почувствованное, меняют в соответствии с этим картину мира, тщательно обдумывают свои дальнейшие действия. Собственно, такая «замедленная реакция» — главный отличительный признак интроверсии.

Возрастные

Интровертность — это особенность, что на протяжении всей жизни человека не является постоянной величиной. Ей свойственно с течением времени меняться в ту или иную сторону. Как правило, с возрастом люди улучшают навыки социального контактирования и избавляются от многих страхов юности. Хотя бывает и иначе.

Гендерные

Исследования показывают, что женщины среди интровертов встречаются реже. Как правило, характерные для интровертов черты у женщин несколько смягчены, они лучше приспособлены к социальному взаимодействию.

Известные интроверты

Среди интровертов огромное количество выдающихся ученых, писателей и людей искусства, которым особенности их характера не помешали завоевать мировую славу: Альберт Энштейн, Чарльз Дарвин, Никола Тесла, Киану Ривз, Одри Хэпберн, Мэрил Стрип и многие другие.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: